莫文蔚：公认的长腿美女

　　下半身修长指数：☆☆☆☆

　　香港歌坛女星莫文蔚自出道以来一直是以美腿著称，虽不是美若天仙，也没有高挑的身材，但是按照黄金分割比例看，莫文蔚却拥有了一双漂亮的腿，下半身超长，超性感。

　　莫文蔚私家瘦腿绝招：

　　莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上她还要做20个仰卧起坐，这些运动同样对腰腿修形有好处。莫文蔚最傲人就是腿长，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作，但是她也会非常小心不让双腿受伤，运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳，以让自己的双腿又纤瘦又光滑。

　　吴佩慈：九头身的长腿美女

　　下半身修长指数：☆☆☆☆☆

　　九头身是什么？可能有的人并不了解，说实话我也不在行，不过意思就差不多是身材比例正好是九个头的高度，称之为九头身。而吴佩慈能拥有这样一个令人羡慕的称号，绝对是集性感于一身的。从整个身材比例来看，吴佩慈的大腿也是相当长，下半身比例明显胜过一筹。

　　吴佩慈私家瘦腿绝招：

　　为了保养一双美腿，吴佩慈可以说是一丝不苟。她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉；二是脚踝的紧致度；三是小腿肚要高。她厉害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。揉搓乳液至温热，由下往上按摩小腿几个穴道，可以疏通不太畅通的淋巴组织，减少浮肿。大腿的按摩，则由中间往两侧外围按。

　　林志玲：嗲美人的长腿功效

　　下半身修长指数： ☆☆☆☆☆

　　台湾界的宠儿林志玲也有着不俗的身材，尤其是修长性感的大腿，让很多男人都魂不守舍，心跳加速。有人说过，林志玲只要路一路这纤长的美腿，百万人民币就进腰包了。可想而知，林志玲的美腿不是一般的值钱。

　　林志玲私家瘦腿绝招：

　　林志玲自创了一套“偷懒美腿法”，非常简单易学。她每天都保证合理的生活习惯，定时三餐，晚上9点后绝不进食;对于腿部的锻炼，尽量多站立，多走动，特别是每顿饭后至少要站立30分钟，同时小腿要用力收紧，这样既可以保证腿部的线条，还可以防止脂肪在腰部以下堆积。

　　熊黛林：美腿也是靠练出来的

　　下半身修长指数：☆☆☆☆☆

　　从内地赴港发展的一线名模，在香港狗仔笔下完全是个被妖魔化的人物，在八卦周刊上，她是心机深重，靠紧贴天王上位，不断排挤同行也被同行排挤的女人。其实不然，大家都知道，机会是只属于和给予有准备的人，熊黛林的成功也得靠她辛苦的工作和修身得来的，长腿不是每个人与生俱来的，而是后天自己辛苦练得而来的。

　　熊黛林私家瘦腿绝招：

　　熊黛林透露：她经常做压腿运动、倒吊双腿，压腿运动可以减大腿，倒吊双腿可以减小腿，她平时还会多走路和爬楼，尽量少开车、少坐电梯，她的超长超细美腿就是靠日常的小锻炼练出来的。