中共鸡西市委宣传部主管 手机客户端 投稿信箱 简体 | 繁体
加关注 加关注 加关注 新闻客户端
 
时政新闻 经济新闻 县区新闻 基层动态 民生新闻 本地热点 文化新闻
视频新闻 新闻时评 娱乐新闻 体育快讯 鸡西环保 国际新闻 国内新闻
城市概况 历史沿革 自然资源 旅游风光 家乡歌曲 地域文化  鸡西地市: 鸡东县 密山市 虎林市 鸡冠区 恒山区 城子河区 滴道区 梨树区 麻山区
  您当前的位置 : 东北网  >  鸡西新闻网  >  服务百姓
 
枸杞一天吃多少补肾枸杞要怎么吃才补肾
 签发时间2017-04-20

  对于枸杞的功效人们应该略知一二,的确,枸杞是一种很好的滋补佳品,尤其对男性朋友来说有很好的补肾功效,枸杞虽然功效有很多,但是却不可以无节制的大量食用,男性朋友在用枸杞来壮阳时,一定要注意方式方法,不可以乱用。

  众所周知,枸杞为一种很常见的中药材,它是日常生活中人们不可缺少的滋补佳品之一,对于枸杞的功效人们都有所耳闻,但是对于枸杞一天吃多少补肾?枸杞要怎么吃才能补肾?这些问题却无从可知,为了帮大家有解除疑惑,我们来看下面的介绍吧。

  枸杞(供图/视觉中国)

  枸杞一天吃多少补肾

  枸杞虽然是一种滋补佳品,而且具有很好的治疗作用。但是需要大家注意的是,任何滋补品都不要过量食用,对于枸杞也是不可以例外的。通常情况下,健康成年人一天吃20克左右即可,而如果想用枸杞来治疗的患者,那么每天最好吃30克左右。

  枸杞一天吃多少补肾:15克。

  枸杞一天吃多少明目:10克。

  枸杞一天吃多少减肥:30克。

  枸杞要怎么吃才能补肾

  1、枸杞茶

  枸杞茶:在日常生活中,可用枸杞泡茶来起到补肾的作用,此茶一年四季皆宜,但在夏季的时候最好在下午饮用,这样以起到改善体质,利于睡眠等作用。枸杞茶的禁忌为不宜与绿茶搭配,宜与贡菊、胖大海和冰糖一起泡,尤其对于期坐在电脑前面工作的会大有好处。

  2、枸杞粥

  枸杞粥:专家介绍,在寒冷的冬季,枸杞最宜煮粥来喝,枸杞粥可以和各种粥品搭配。枸杞一天吃多少补肾?据相关研究表明,枸杞粥有很好的补肾作用。

  3、炒蘑菇

  枸杞炒蘑菇:枸杞一天吃多少补肾?在家常炒菜的时候也可以加入适量的枸杞,这样可以让感更好,比如说枸杞炒蘑菇就是非常有特色的一道素菜。

  枸杞一天吃多少补肾?枸杞要怎么吃才能补肾?通过以上介绍大家对这些问题都有所了解了吧,有人说,枸杞可以赛伟哥,这虽然有些夸大枸杞的作用,但是也是不无道理的,为了自己有个健康的身体,在日常生活中男性朋友们不妨试一下以上介绍的方法,说不定会有很好的效果哦!

来源:39健康网
作者: 编辑:谢添慧
相关文章
 
 本地热点 更多
· 早春走龙江 迎庆党代会采访团走进鸡西
· 共建山清水秀美丽鸡西
· 我市财政收入实现首季“开门红”
· 2016年“鸡西好人”评选活动开始
· 鸡西采沉棚改项目复工早准备足
· “ 红利”激发“ 活力”
· 筑梦幸福新家园
· “3·15”我市将有51个产业项目开复工
 娱乐新闻 更多
· 《人民的名义》将改编电影小说要出续集
· 导协2016年度奖终评在即管虎等评审把关
· 《神秘家族》4.21惊悚来袭
· 贝多芬逝世190周年 中外大师汇聚北交
· 第七届北京国际电影节开幕大导纷纷亮相
· 86版《西游记》导演杨洁因病去世
· 袁弘晒图套路深 张歆艺探班夫妻恩爱
· 看郭宝昌导演如何评价“好演员”
 图说鸡西  
 
 
友情链接 : 中国文明网 黑龙江文明网 东北网黑龙江新闻网鸡西党建中国·鸡西鸡西市环保局鸡西旅游鸡西市公安交通信息鸡西电视台
  哈尔滨齐齐哈尔牡丹江佳木斯大庆双鸭山伊春三项学习教育专网鸡西市关工委鸡西市慈善总会@鸡西发布@鸡西电视台
 
旗下网站:鸡西新闻网 | 黑龙江新闻网鸡西 | 新华网鸡西 |
主管:中共鸡西市委宣传部 主办:鸡西新闻传媒集团 技术维护:黑龙江东北网络台鸡西站
联系电话:0467-2883103 邮箱:jixixinwen@163.com 通讯地址:黑龙江省鸡西市鸡冠区电台路11号 不良信息举报QQ:107098148 
本网站由鸡西新闻网版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像