东北网健康频道综合 消息进入冬季，保暖成为大家关注的话题。不论是充电式暖手宝还是各种保暖贴，一直很受消费者尤其是女性消费者的喜爱。不过需要提醒的是，选择取暖用品时不仅要在购买时查看产品标准，拒绝三无产品，在使用过程中也要防止出现意外伤害。小编在这里整理一些冬季取暖小贴士，快收好吧！

　　一、暖手宝虽好可要防止低温烫伤

　　充电式暖手宝、贴在身上的暖宝宝、热水袋大概是日常接触最多的便携取暖设备了。

　　物美价廉，使用方便，老少咸宜，既拿即用。然而很多人都忽视了这些取暖设备可能带来“低温烫伤”的危害。

　　暖手宝才多少温度，怎么会导致烫伤?

　　实际上，烫伤主要取决于接触温度和热作用的时间长短。短时间接触低温热源，流动的血液能够带走热量，防止了热能积聚。

　　但是，如果长时间接触，并且局部组织受压，局部血流受到阻碍，热能就会聚集。所以就算不太高的温度接触时间久了，也会造成“低温烫伤”。

　　市面上出售的暖手宝，其实际使用温度平均在40 ℃～50 ℃ 之间。如果长期间使用，比如睡觉时把暖手宝放身上，就可能造成低温烫伤。

　　所以使用暖手宝这样的取暖设备一定要注意几点：

　　1、购买合格产品;

　　2、控制热源温度;

　　3、控制接触时间，同一部位连续取暖不要超过2小时，不要在昏睡、服用镇静剂后使用暖宝宝，更不建议通宵使用暖宝宝;

　　4、防止直接接触，尤其注意手肘、大腿内测等皮肤薄弱区;

　　5、格外留意的人群，儿童、老人、糖尿病患者、瘫痪人群都要特别注意。

　　二、地暖致癌?纯属子虚乌有

　　地暖是近年来逐渐流行的一种居家整体供暖的方式。目前大多数使用的“地暖”，全称是“低温热水地板辐射采暖”。

　　这种温度调节手段，将整个建筑物内部地面作为散热器，通过地板结构层内铺设的管道，在管道内注入热水，加热地板混凝土层，使人感到温暖。

　　然而就是这“辐射”二字，让无数人谈地暖而色变，各种“地暖致癌”“地暖导致白血病”的谣言在朋友圈传播开。

　　其实，大部分人所认为的辐射，是电离辐射，它具有“辐射生物效应”，能够杀伤生物细胞，破坏生物组织。

　　然而地暖产生的“热辐射”，属于“非电离辐射”，跟无线电波、可见光是同一种类型，无毒无害。

　　虽然名字相近，但是此“辐射”非彼“辐射”，千万不要弄混。不然啊，就变成晒晒太阳，烤烤暖气都会“致癌”了。

　　所以啊，可不能为了一个子虚乌有的谣言，而让自己在大冬天里受冻哦。

　　三、电热毯暖床，特殊人群需要留意

　　接下来我们要说的是暖床神器电热毯。对于地处南方的朋友来说，没有暖气的冬夜里，一张电热毯宛如小太阳一般的存在。

　　然而很多人并不知道，并不是所有人都可以享受开着电热毯一觉到天明的感觉。

　　如果家中有这些成员：

　　孕妇

　　备孕男性

　　糖尿病患者

　　就需要注意了，电热毯不可以任性用。

　　对于孕妇来说，长时间使用、或者电热毯温度过高，都可能造成体温过高从而影响胎儿。

　　而对于备孕男性来说，美国妊娠协会(American Pregnancy Association)指出，长时间使用电热毯可能引起男性睾丸温度过热，造成精子数量下降。

　　至于糖尿病患者，因为长时间的高血糖可能造成皮肤麻木，严重者足部甚至四肢的感觉都会丧失。

　　这种情况下长时间使用电热毯，很可能会因为无法感知温度而不能及时关闭电热毯，从而导致烫伤。

　　所以对于上述人群，使用电热毯要多留个心眼。

　　四、其他注意事项：防干、防毒、防烧伤

　　除了暖手宝、地暖、电热毯，常见的冬季取暖设备还包括空调、暖气、电热扇等。

　　甚至在个别地区，还保留有用炭火取暖的习惯。

　　对于这些，需要注意几点：

　　1.预防干燥

　　冬季气候本身就干燥。很多人贪图暖和和的感受，会把空调暖气开得大大的，导致人体很容易出现缺水的状况。

　　所以，在初供暖的时候，因空气干燥无法适应，突然流鼻血或感冒的情况比较多见。

　　而这些，都需要通过增加空气湿度和降低室内温度来调整。

　　2.预防中毒

　　这主要针对还在用炭火取暖的人群。

　　一氧化碳无色无味，很难察觉，一旦吸入过量，几分钟内就可致命。所以并不建议使用炭火取暖。

　　如果非要用的话，一定要做好通风的处理。

　　同时也不要在封闭的室内，进行诸如烧烤之类可能产生一氧化碳气体的活动。

　　3.预防烧伤

　　与暖手宝之类的可能造成“低温烫伤”的取暖设备不同，一些取暖设施，如电热扇、小太阳等，因为温度过高可能会直接造成烧伤危险。

　　所以，对于使用小太阳这样的电暖器设备，要保持50 cm以上的安全距离，并且注意手肘等皮肤薄弱地位。

　　总之，取暖虽好，可也要身体健康。

　　内容综合整理自太平洋女性网、大别山晨刊、网络等