东北网鸡西5月18日讯 预防流感需备物品

　　近日，上海医药商业行业协会部分发布防治甲型H1N1流感商品参考：

　　洗剂：洗手液、肥皂等。

　　消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、各种空气消毒剂等。

　　防护用品：口罩、体温计。

　　防治抗病毒药物：金刚烷胺、金刚乙胺、病毒灵、病毒唑等。

　　居家防护要点

　　防止下水道传播病毒：防止甲型H1N1流感病毒通过下水道传播，可以采取以下几个方面的措施：检查卫生间和厨房的下水道、洗面盆、洗菜盆和浴盆的排水设施是否完善，地漏里面的水封碗和回水弯是否起作用；若发现水封碗、回水弯不全或损坏应重新配置；清除下水道水封里面的积存物，保证水封的封闭功能正常。

　　如果有的新装修家庭的洗面盆、洗菜盆和浴盆的排水没有安装水封碗和回水弯，或者担心其封闭效果，可以将下面的软管弯成一个S弯，这样可以增加一道水封；洗面盆、洗菜盆和浴盆每天使用清洗以后，可以封闭盆内的水塞，并在里面积留一部分清水，也可以起到封闭的作用。

　　厨房和卫生间的地漏可以每天用开水或者消毒水进行消毒，然后用浸消毒液的抹布盖上。

　　提高个人免疫力：养成良好的个人卫生习惯。充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

　　注意健康饮食、加强营养：营养专家表示，市民可多吃营养品和水果、蔬菜等绿色食品，如辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等，其中所含的多种维生素和胡萝卜素可预防感冒。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤也能有效预防感冒。