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黑龙江省疾控中心发布十一月健康信息提示
 签发时间2024-10-31

11月份黑龙江省已进入深秋初冬的季节,黑龙江省疾病预防控制中心在此提醒广大居民,除了平时要关注天气变化增添衣物注意保暖外,还要养成良好的个人卫生习惯,降低多种呼吸道、消化道传染病以及非职业性一氧化碳中毒等疾病或危险发生的风险。

  重点提示

  1.流行性感冒

  流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血等;部分患者症状轻微或无症状;儿童发热程度通常高于成人,患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。

  (1)做好通风和消毒。日常以通风换气、清洁卫生为主,预防性消毒为辅。

  (2)强化健康教育。可通过多种形式宣传流感等呼吸道传染病防病知识,提高师生自我防病意识,及时接种疫苗。

  (3)增强免疫力。在日常生活中平衡膳食,足量饮水,作息规律,保障睡眠,保持良好生活习惯,坚持适当的体育锻炼,增强机体免疫力和抵抗力。

  (4)接种流感疫苗是预防流感及其并发症最经济、最有效的手段,每年9-11月份也是流感疫苗接种的最佳时期,建议老年人、学生、儿童、孕妇、医务人员等人群及时接种流感疫苗。

  2.诺如病毒肠炎

  诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。它是RNA病毒,极容易发生变异,每隔几年就有新的变异株出现,引起全球或区域性爆发流行。临床表现上儿童以呕吐为主,成人则腹泻较多。目前尚无有效的抗诺如病毒药物,也没有疫苗可以预防。好在它属于自限性疾病,大多数病例发病后2-3天即可康复。

  (1)勤洗手。尤其是饭前和便后,做好个人卫生。

  (2)做好通风与消毒。学校和托幼机构要加大对公共场所清洁与通风的频次,对呕吐物要注意规范化处理。

  饮食上要注意生熟食分开,洗净瓜果蔬菜,食物务必煮熟煮烂。

  3.水痘

  水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,通过呼吸道飞沫或接触传播,临床表现以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为主,多发生在胸、腹、背部。水痘传染性强,婴幼儿和学龄前儿童较成人易感,但成人发病症状更严重。在水痘的发病高峰期,学校、幼托机构和儿童家长要做好预防工作。

  (1)做好水痘患者的隔离及易感人群的保护。如发现儿童身上有皮疹或水泡,应及时就医,一旦确诊应尽早隔离治疗。儿童和孕妇等易感人群应避免与水痘患者的接触。

  (2)养成良好的个人卫生习惯。双手被呼吸系统分泌物污染后应立即洗手,室内保持通风,避免接触水痘患者的分泌物和痂皮等。

  (3)接种水痘疫苗。接种水痘疫苗是预防水痘发生的最经济、有效的手段。对于儿童等易感人群,建议及时、全程接种水痘疫苗。

  4.非职业性一氧化碳中毒

  黑龙江省每年冬季是非职业性一氧化碳中毒的高发期。一氧化碳是一种无色、无味和无刺激性的窒息性气体。环境中的一氧化碳由煤、天然气等含碳物质不完全燃烧产生。一氧化碳极易与血液中的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,阻碍氧气的释放和传递,导致低氧血症,引起机体组织缺氧,严重者则可能危及生命。当一氧化碳浓度达到0.04%~0.06%时,只需几分钟的时间,就会出现轻度中毒症状。因此预防非职业性一氧化碳中毒至关重要。

  (1)室内使用煤炉、炭火等取暖设备时,煤炭要烧尽,不要闷盖;要经常打开门窗通风换气,保持室内空气新鲜。

  (2)正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备,定期检查炉具,维护和清扫烟筒、风斗,保持烟筒、风斗通畅。

  (3)使用燃气、煤气热水器时,要保持良好的通风状态,洗浴时间切勿过长,使用完要检查热水器是否完全关闭。定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管进行检修,如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。

  (4)车辆停放在车库、地下室时,不要让汽车引擎持续运转;不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

  (5)如发现可疑患者,应迅速将患者移离中毒现场至通风处,松开衣领,注意保暖,密切观察意识状态,同时叫救护车,及时送往医院抢救。

来源:鸡西新闻网
作者: 编辑:穆闻阳
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