东北网鸡西11月1日电 日前，大连市金州区95岁的孟宪财老人出门散步，一直走到距家80里外的普兰店市太平办事处，因劳累过度，体力不支而摔伤。当地派出所接到报警后，将老人送到卫生所进行了包扎，几经周折，才送回家中(见2006年5月27日《新商报》。看来，人到老年，锻炼身体不能逞能，需要量力而行才成。

　　时下，绝大多数老年人能够保持良好的心态，平时注意锻炼身体，这当然是一件好事。然而，毋庸讳言，确有少数老人自恃身体好，锻炼身体作过度运动：有的不顾七十岁左右的高龄，到波涛汹涌的大海里搏击风浪；有的身患高血压、心脏病等多种疾病，每天坚持跑步、爬山；有的有垂钓的嗜好，经常站在礁石或坐小舢板到海上钓鱼……结果，一些老人由于体力过度透支、疾病复发或遇到意外情况遭遇不幸，这显然是得不偿失的。须知，人如同一架持续运转的机器，到了老年尽管看上去健康，但生理机能已经衰退，身体的各个“部件”很容易出“故障”。也就是说，老人精神上可以不服老，身体上则不能不服老，否则，就很可能出现意外。95岁高龄的孟宪财老人因散步累倒摔伤，就说明了这一点。

　　唐代文学家韩愈有诗云：“岁老岂能充上驷，力微当自慎前程。”意思是说，人到了老年怎能还把自己当成最好的马，能力已经弱了就应该慎重考虑前途。如此说来，老来持重不逞能，应该成为老年人的理性选择。如此，才能度过一个平安的晚年。