东北网鸡西5月16日电 早餐过早会干扰胃肠休息人在睡眠时，而消化器官却仍在吸收前一天留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。如果早餐吃得过早，就必然会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。

　　是清除代谢物的需要老年人消化器官的功能减弱，机体的新陈代谢需要更多的时间和能量，如果过早进食，代谢物不能及时排除，积存于体内就会成为各种疾病的诱发因子。

　　食欲低下需要延迟早餐早晨体内缺水，人体的胃津不润，常使人食欲低下，老年人更是如此，更需要推迟早餐时间。

　　晨起先补水，半小时到1小时后再吃早餐经过一夜睡眠，人体会从尿、皮肤、呼吸上排出大量的水分，如果不及时补充水分，就不利于肝、肾代谢及代谢产生的排出，也不利早餐食物的吸收，更可能造成便秘，诱发脑血栓、心肌梗死以及肾脏疾患。