东北网鸡西9月19日电 智力老年人若加强体力、脑力锻炼，保持良好的心态和良好的社会交往，戒除不良嗜好就会推迟老年人的智力衰退。

　　记忆老年人提高记忆，要不断加强记忆训练，掌握好记忆方法，就能延缓记忆衰退。

　　人格人到了老年期，人格也相应有变化，如对健康和经济的过分关注与担心产生的焦虑与不安，交往减少造成的孤独、任性等。所以，和睦的家庭，良好的社会环境是老年人安度晚年的基本保证。

　　走向衰老是每个人不可避免的生命过程，如果一个人的心理开始衰老，那就意味着“真正衰老”。因此，拥有健康的心理状态，不仅可以提高老人们晚年生活的满意感，还有助于延长老年人的寿命。