东北网鸡西12月17日电 让脖子“放松”为防止寒风侵袭，许多人系紧了领口或打起了领带，但是在选择衬衣时，领口不要过小，领带也不要系得过紧，否则，易引发颈椎病，还会压迫颈动脉窦，引起心动过缓甚至暂停、血压下降等症状，严重者还可出现晕厥。

　　给腰“减压”冬天易“发福”，有的人总是把腰带束得紧紧的，这给健康带来了不少隐患：腹主动脉和下腔静脉受到压迫，引起血液循环障碍；腰椎局部长期缺血缺氧，易发生腰椎损伤、错位、骨质增生等；两侧肾脏受压，肾内血液循环障碍，使肾功能受损，易发生肾萎缩等症状；

　　给脚踝“松绑”袜口太紧，不仅容易使脚踝部勒出红痕，还会导致静脉血液淤滞在脚踝附近，致使心脏负担加重，长久可引发高血压。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉，日久会诱发鸡眼，导致行走不便。

　　穿鞋别太紧有些人怕脚冷，刻意穿较紧的鞋，觉得这样更保暖。但是，冬天穿鞋太紧，会引起足底趾骨炎等严重的疾病。