东北网鸡西7月22日电 夏天天气闷热，对于偏油腻的食品如肉类，人们会相对减少进食，但这样无疑会影响蛋白质的吸收，并因此影响了头发的生长，更甚至会令其脱落!所以若自觉少吃了肉类，应另辟途径去补充蛋白质，及多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有益的食品。此外，还可多进食牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类、豆制品及芝麻等。