东北网鸡西8月21日电 粥不一定易消化

　　粥的水分含量高，进入胃里后会起到稀释胃酸的作用，抑制消化过程。此外，吃饭时必须细细咀嚼咬碎。在咀嚼过程中，食物与唾液充分混合，唾液中含有淀粉酶，在口腔中就开始对碳水化合物进行简单的分解。而吃粥往往一喝了之，缺少细细咀嚼的过程，所以，“粥更容易消化”的说法还是值得商榷的。

　　糖水、橘红光线能驱蚊

　　防蚊、灭蚊是许多家庭夏日生活的一件“大”事。虽然蚊香、喷雾杀虫剂等仍然是目前最有效的灭蚊手段，但以下一些对付蚊虫的方法却更环保：

　　1.在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃处。蚊虫闻到甜味进入瓶里就会被粘住。

　　2.在卧室内放置几盒开盖的清凉油和风油精，将樟脑丸磨碎，撒在屋内墙角处可以驱蚊。

　　3.室内安装橘红色灯泡。由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡，也可用透光性强的橘红色玻璃纸套在60瓦的灯泡上。

　　4.泡过的茶叶晒干后，在蚊子容易进出的地方燃烧，可驱除蚊虫。阴干的艾叶搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味同样可以驱蚊。(注意避开家里的孩子。)

　　孩子脚趾缝要擦干

　　据调查，脚气的家庭内交叉感染十分严重，约35%的患者家庭成员同时存在真菌感染。生活中应注意，洗澡、洗脚后，要擦干孩子的脚趾缝，尤其是较胖的孩子，其趾缝里很容易残留水分，造成真菌滋生，也更容易被父母的脚气感染；给孩子穿薄棉袜，减少脚部汗湿；孩子的鞋要放在通风干燥处，穿前宜在室外晾一晾、吹一吹。

　　为防止传染，即使大人没有脚气，也要避免和孩子一起泡澡共浴，避免把成人与孩子的衣物放在一起洗，孩子的衣物最好在阳光下暴晒。父母一方如果是脚气患者，则更要将孩子的洗护用品与大人严格分开。此外，最好给客人穿鞋套，避免使用拖鞋，以防真菌交叉感染。

　　自掏“耳屎”要用棉签

　　“耳屎”，医学名为“外耳道耵聍”，积聚较多时，会引起耳痒及堵塞感，应及时处理。严格来讲，不能自己掏耳朵，但由于“耳屎”生成速度比较快，专门到医院陶耳朵也不太现实。自己掏耳应注意：1.最好用棉签，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，让耵聍自行出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。2.不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人间隔可适当短一点。如果长期不掏耳朵，形成耵聍栓塞，应到医院用专门器械取出，取出后坚持用滴耳剂滴耳2—3天预防感染。