东北网鸡西10月20日电 9月16日是第九个中国脑健康日。“要长寿先养脑，养脑度百岁”。

　　我国著名神经外科专家于春江教授说，神经系统是一个非常复杂、可以接受或传递大量信息的通讯系统，这个系统易于受损和患病。脑的有些地方如果坏了，人就不会自己梳头、洗脸了，有的地方坏了，人就不会读书了。

　　引起脑部健康失衡的原因很多，最主要是不良的生活方式，最重要的有吸烟、饮酒，情绪紧张或者压力，睡眠障碍。不良方式主要还有饮食结构的不合理，比如说吃的饮食过咸或者过甜，这属于高胆固醇、高脂肪的饮食，也容易引发高血压、高血脂的发生。还有，不爱运动容易导致随着年纪增高发生高血脂症。再就是睡眠障碍，比如说睡眠多，或者是睡眠少，这些都能影响到脑的健康。因此，了解脑健康检查的重要性，尽早发现“未病”是针对性预防的关键。