笑是最好的药。据英国《每日星报》报道，最新研究表明，1个小时的哈哈大笑，可以燃烧100—120卡路里的热量，从而使活力增加20%以上。这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟，散步15—20分钟，或做18—27分钟的哑铃操。
这项新研究的负责人说：“大笑使心跳加快，促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。而且胸口起伏不断，腹部肌肉也得到了很好的锻炼，常言说的‘我肚子都笑疼了’就是这个道理。但是饱餐一顿，需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”研究人员建议，每天多观看你最喜爱的喜剧表演，那么，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。
