东北网鸡西7月31日电 痛风是一种有遗传倾向的疾病，多发生于中老年男子。众所周知，高嘌呤饮食、饮酒、疲劳是痛风症状的常见发病原因，气候变化也与痛风关系密切。痛风患者既不能受寒，也不能耐热，天热时痛风也容易发作。

　　建议天气炎热时一定要多喝水，以稀释血液，预防或减轻痛风发作及结石形成。一般认为，每天至少喝3升水，出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水。

　　必须指出，痛风患者最好选择喝白开水，而不是汤或啤酒。有些食物如牛羊肉、鲤鱼、鹅、蟹、贝类，含嘌呤较多，做成的汤虽然味道鲜美，但嘌呤也和蛋白质一起煮出，进入汤内，患者喝了容易引起痛风发作。饮酒也可促使痛风发作。啤酒本身嘌呤含量虽然不高，但它含有较多的鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤，最终形成尿酸。

　　酸性饮料使尿液偏酸，不利于尿酸排出；尿液碱化则可帮助尿酸排出，使肾脏免受损害。因此，痛风患者宜多食碱性食物如奶类、蔬菜、水果等，咖啡、茶、可可等不须控制，含碱饮料如苏打水等可适当饮用。