东北网鸡西12月15日电 卧位：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流抬腿。一般开始时健侧下肢可抬到与床面呈90°角，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。

　　坐位：患者端坐在床边或椅边，足跟着地，足尖翘起，两手平放在腿上。随着逐渐向前弯腰，两手也同时推向足部。初练时，两手或许仅能推到小腿，练习一段时间后，能抵达足背和足尖。

　　站立：患者两手叉腰直立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲左右膝关节，使身体呈弓形下蹲。这样可使另一侧未屈膝关节的下肢受到一股伸直的牵拉力。