东北网鸡西8月17日讯 总生气会造成身心双重伤害，特别是持续性地生闷气。一般来说，老生气可能带来的精神问题主要有两种：内向的人越来越内向，变得抑郁、焦虑或是烦躁，发脾气的次数大大增加。平时好表现、争强好胜的人，则可能气出癔症，表现为哭闹、打滚等；更有甚者，还会出现突然间眼看不到、耳听不到、浑身发抖等极端表现。
医生指出，要在不影响和伤害其他人的前提下学会发泄，对朋友、对亲人诉说不满，借外出、发汗宣泄愤怒，只要不闷在心里就好。同理，当大发脾气的朋友出现在你面前，不妨就任其发泄，这样的人通常都不会积聚太大的心理负担；反倒是发泄不出来的人，必要时最好就医，请专业人士帮忙疏解情绪。
