东北网鸡西6月17日电 我这个人有个癖好，每到一处新地方总愿意参与当地群众的晨练活动。一来为的是健身，二来或者说主要的想通过这个窗口，增长一点见识，更多地了解这方人的人文精神风貌。

　　2006年春，我在杭州待了一个多月，下榻的旅馆距离被誉为京杭运河江南第一桥的拱宸桥和与之毗邻的运河广场都不远。起初几天，我就在这里晨练，边和人们打太极拳，边目睹古运河上舟船来往，画舫游弋，很觉惬意。听当地师傅讲，杭州城内市民晨练场所很多，当下这个季节尤其火爆，很有特色。我不免见异思迁了，琢磨：自己来这是旅游的，往后再来的机会不会太多，杭州是闻名遐迩的休闲旅游之都，我何不趁此机会对市民的晨练和体育生活，来一番巡礼和体验呢?我调整了计划，像在鸡西家里一样，每天清晨五点钟起床，前往杭州一些大型的晨练点，好在杭州的交通非常方便快捷，我持离休证又免费，尽管辛苦一点，我却十分满足，乐此不疲。

　　众所周知，西湖是杭州的璀璨明珠，美丽的西子湖环湖周边，风景如画，处处都是市民晨练健身(傍晚散步)的最佳位置。晨练的人们，面对波光粼粼的一湖春水，在巍峨的香樟树下，在古建筑或雕塑前，在芳草萋萋和姹紫嫣红的花莆旁，和着音乐的节拍，兴致勃勃地各自沉浸于喜爱的活动之中。从凌晨5—8点多钟，这里有展示太极拳各流派的，有练传统武术套路的，有舞刀弄剑的，有跳华尔兹和集体舞的，以至于练禅宗和瑜珈的，自成体系，各显神通，其水平之高、执着、群众性，是杭州市人民全民健身运动的一个缩影，此刻我在想这俨然是幅现代版的《清明上河图》。

　　除西湖的湖滨外，我还不止一次的去了杭州黄龙体育中心、武林广场、吴山城隍阁景区、钱塘江畔、栖霞岭上等处市民晨练的热点区，去体验和观赏。一日我来到黄龙洞，随登山晨练的人流迤逦而行，新鲜空气沁人肺腑，沿途石径竹林，小溪潺潺。一路上只见许多登山者拎着鸟笼，哼着越调小曲，从牛皋墓到保俶塔千米多的山径旁，竟悬挂着数百只鸟笼，这些叫不出名子的小精灵，婉转歌喉，争相鸣奏，奉献出大自然的交响曲。而鸟儿的主人们则在山林园野中，悠闲地打拳、压腿、吹拉弹唱，与鸟儿遥相呼应，怡然自得，别有一番情趣。