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研究发现性格外向抗压能力强的人易长寿
 签发时间 2009-05-02
 
 
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  想成为百岁老人吗?性格外向加上抗压能力强。这是《美国老年医学会杂志》刊登的一项最新研究给出的答案。研究发现,长寿家族百岁老人以及他们的后代具有两大显著特点:一是性格非常外向;一是善于处理压力。

  美国波士顿大学医学院“新英格兰百岁老人研究”项目主持人托马斯·帕尔斯博士表示,为了揭开长寿之谜,他们将研究重点放在了长寿老人及其家族成员身上,并跟踪调查了百岁寿星孩子们的健康状况,这些孩子大都已经七八十岁了。研究发现,两代人在生活方式及性格上存在惊人的相似。与同龄人相比,他们的心脏病、中风和糖尿病发病率低60%。

  研究人员测试了参试者的性格特征的5个方面:神经质、外向性、开放性、协作性和谨慎性。结果发现,百岁老人子女的“外向性”得分高出常人很多。也就是说,他们非常爱社交,并相信需要时朋友会向他们伸出援手。他们在“神经质”方面的得分明显偏低,这说明其处理压力的能力更强。

  研究还发现,女性参试者在“协作性”方面得分较高,这为她们发展友谊铺平了道路。研究也表明,社会关系对老年人健康具有重要作用。

  然而,如果你天生就不是外向型性格,也不善于处理压力,那该怎么办呢?帕尔斯博士表示,你完全可以在以下两方面做出努力。比如,可以多旅游,结交更多的朋友。如果你不是处理压力的天才,那么可以通过其他方式减压,比如,和亲朋好友及家人一起锻炼,共享天伦之乐等。

来源: 新华网
作者: 编辑: 常帅
 

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