东北网鸡西6月3日讯 立夏后,高温让人们感受到疲倦,尤其在午后常常想打个盹,这是季节原因带来的身体反应。“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,从而导致人们倦怠疲劳、精神不振。水果中,以香蕉含钾元素最丰富,把饭后水果换成香蕉,可提升您的精力,可以有效预防夏季倦怠症状。