东北网鸡西3月2日电 到了春天，是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达6成以上。

　　同时提醒患者注重春季生活调理，饮食以清淡为主。肾脏病患者在春天的生活调理不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒；另外，在饮食方面，则不可食用过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用清淡蔬果，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

　　至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，可以配合药膳食疗，以达到补肾效果。营养专家这里特别推荐养肾佳品———薏米。

　　薏米又称六合米，含有丰富蛋白质、多种氨基酸、维生素B族、维生素A及钙、铁、磷、钾、钠、锌、硒等。在日本，被称为防癌食品，有强肾壮腰、强胃健脾、强心益血、强肤美容、强暖去湿的功效。薏米不宜单吃，如单独煮粥煮饭，不易烂，应和其他食物组合。

　　1.薏米枸杞粥：薏米10克，粳米40克，南瓜丁30克，枸杞子10粒，花生米7粒，加温开水适量煮粥，晚餐食用。具有防治肾虚腰疼腿软作用。

　　2.薏米鸡丁粥：薏米10克，鸡丁30克，粳米40克，枸杞子10粒，花生米7粒，加温开水适量煮粥，低盐调味，晚餐食用。防治肾虚腰疼尿频尿痛。

　　3.薏米腰果粥：薏米10克，腰果10粒，桂圆5个，粳米40克，花生米10粒，鲜玉米10粒，加温开水适量煮粥，晚餐食用。防治肾虚腰软咳嗽。

　　4.薏米红枣粥：薏米10克，红枣6枚，糙米40克，核桃仁10克，松子仁2克，鲜玉米10粒，加温开水适量煮粥，晚餐食用。防治肾虚后背凉痛。

　　5.薏米肉丁粥：薏米10克，里脊丁30克，香菇丁20克，糙米40克，腰果5粒，鲜玉米10粒，加温开水适量煮粥，晚餐食用。防治肾虚，四肢无力，腿软。

　　6.薏米苹果粥：薏米10克，苹果带皮50克切丁，桂圆3个，莲子3个，红枣5枚，花生米7粒，粳米40克，加温开水适量煮粥，晚餐食用。可滋阴补肾。

　　7.薏米山药粥：薏米10克，山药50克去皮切丁，红枣5枚，花生米7粒，鲜玉米10粒，粳米40克，加温开水适量煮粥，晚餐食用。可益气养颜。

　　8.薏米栗子粥：薏米10克，栗子6个，山药30克去皮切丁，秋梨30克切丁，花生米7粒，粳米40克，加温开水适量煮粥，晚餐食用。可健脾益肾，养血安神。

　　营养提示：

　　薏米、红小豆煮粥煮饭，要提前用凉水浸泡10—12小时后方可食用。妊娠期、大便干燥者不宜食用薏米。