中共鸡西市委宣传部主办
新闻报料:0467-2336661 投稿信箱 简体 | 繁体   鸡西 温度零下18°C - 零下14°C
 
首页 | 热点 | 视频 | 时政 | 经济 | 社会 | 文化 | 县区 | 科教 | 基层 | 统计信息 | 交安信息 | 国内国际 | 体育娱乐
订餐 | 订房 | 购物 | 娱乐 房产 | 人才 分类 | 二手 | 合作 | 黄页 招生培训 | 家居装修 | 转让信息 | 在线发布
 首页 城市概况 历史沿革 自然资源 旅游风光 家乡歌曲 地域文化 鸡西论坛   鸡西地市 | 鸡东县 | 密山市 | 虎林市 | 鸡冠区 | 恒山区 | 城子河区 | 滴道区 | 梨树区 | 麻山区
您当前的位置 :鸡西新闻网 > 专题宣传(非新闻) > 服务百姓图片 正文
 
巧吃五色豆补五脏
 签发时间 2009-04-16
 
 
·王兆力出席党风廉政及作风建设工作会议
·马淑华出席爱国卫生工作会
·市卫生局着力解决城镇居民看病难看病贵
·鸡西市统计局 鸡西市植树造林掀起高潮
·鸡西市全面启动学习实践活动 市发改委 市司法局
·黑龙江省农委调研组来鸡检查春耕工作
·全省检察机关推进追逃科技化建设研讨会在鸡西召开

   民间有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。我们不妨来了解一下五色豆的各自功效,以便根据各自的身体状况补身所需。     

红豆补心:红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病,水肿均有一定作用。

  绿豆补肝:绿豆味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素,促进机体正常代谢。绿豆可降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒功效更甚。    

   黄豆补脾:黄豆富含皂苷,能刺激分泌消化脂肪的胆酸,具有促进消化吸收的作用。黄豆的颜色与脾脏相对应,可健脾宽中、益气补虚,经常食用还有助于延缓衰老,适用于面色无华、身体羸弱之人。

  白豆补肺:白芸豆有皂苷、尿素酶和多种球蛋白等成分,具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。

   黑豆补肾:黑豆含有许多抗氧化成分,特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂,能促进肾脏排出毒素,具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。

   

   

    

   

   


来源: 新华网
作者: 搜狐健康 编辑: 刘哲
 

相关文章
 
视频新闻 本地热点 服务百姓
鸡西市召开党风廉政及作风建设会议
鸡西市召开爱国卫生工作会议
鸡西市团市委深入学习实践科学发展观
虎林市深入学习实践科学发展观
鸡冠区地税局深入学习实践科学发展观
兰岭林场载下10万株落叶松
恒山区加快棚户区改造拆迁工作进度
供水管线暴裂 自来水公司积极抢修
-百年城市故事——麻山矿东移杏花村
-教育局“十佳公仆”评选做到“三结合”
-风正心清——记密山市铁西派出所魏凤清
-百年城市故事---我省东部最大的立交桥
-仲兴村邀京城专家传“猪经”
-维修技改显神通
-站前派出所——积极开展爱民日活动
-百年城市故事——当壁镇重新开放
-246名团干部深入社区开展工作
·购买化肥时要“四比四看”
·如何做好草莓在春季的管理
·农户“倒喂法”喂猪更科学
·餐桌绝配边享美食边轻松防病
·黑豆枸杞粥 有效赶走眼疲劳
·山竹清凉解燥是春季果中皇后
·专家提醒其实喝水也能治病
·买花生米先看“小白点”
·三餐有苹果 排毒效果好

【图片精选】
【社会万象】
【体育娱乐】
东方花园烤肉 订餐6101919
川味香排骨火锅 订餐2358850
添福美食园 包桌送彩虹门
一条街:酒香园 订餐2632345
园林小区:宋记坛肉风味居
万福圆火锅 订桌:2362988
金龙大厦二楼
0467-2355022
鸡西矿业集团宾馆 2788222
地税局招待所 订房2887100
审计局培训中心 免费存车
地中海洗浴 免费早餐、浴品
佰金瀚洗浴 订房:2655888
龙城花园 订房:2333333
红色星期天酒吧 体育馆一楼
蓝花语岸酒吧 劳动路中段
黑8桌球俱乐部 市医院后门
舞止境街舞俱乐部13946868538
来力球吧 王府饭店对面
星吧克休闲会馆 体闲广场正门
绿海广场一楼
0467-2641818
和平南大街
0467-2366477
199男士羊毛衫专卖
戴梦得专柜 大商新玛特一楼
阿迪达斯专门店 部分商品特价
金富丽家具 绿海家具广场
索菲家具 绿海家具广场
束兰皮草 鸡西大商新玛特2楼
广告信息招商
0467-2336661
[供求]鸡西浴池后侧暖库出租
[房屋]威海金华房产
[房屋]电台路新楼出售
[房屋]师范附小门市房招租
[人才]招骋幼师
[供求]南岗网吧外兑
网站简介 / 广告服务 / 联系我们
本网站由鸡西新闻网版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像
黑龙江东北网络台鸡西站负责制作维护